Ett gympass senare!


ÄNLIGEN tillbaka på gymmet,kan dock erkänna det är roligare med PT-träning,hur som helst så blev det ett pass på Fitness24seven.
Gissa om jag blev glad när dom fått in en rockring på tjejgymmet,det är även denna jag använder hos min PT,dessa rockringar väger 2 kilo och det är bara genom att andas rätt man inte känner av dom där grejjerna i ringen. Min PT tycker förresten jag är grym med rockringen,inte så konstigt dock älska ju rockring som liten.

Hur som helst så såg passet ut så här:
20 min crosstrainer
30 min löpbandet
situps
rockring
och plankan!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0