Bara för att man inte gymmar finns ingen ursäkt att smita undan säger min PT,jag har sisådär 15 övningar jag ska göra hemma varje dag.
Så sluta med ursäkterna och sätt i gång,det tar inte lång tid och för alla med barn kan man även involvera dom när jag använde ursäkten -barnvakt till PT:n.
Min PT gästbloggar hos fitness magazine och tipsar hela tiden om dom mest enkla övningarna att göra hemma.
Så starta redan i dag!