Positivt:
Jag känner mig starkare i kroppen,klarar mer på gymmet än i början.
Jag skuttar in lika glad på gymmet varje gång.
Jag har lärt mig oerhört mycket om kroppen och kosten.
Min besatthet av att väga mig är som bortblåst (efter samtal med PT:n)
Mina matvanor.

Negativt (att jobba på):
Jag har inte gymmat utan min PT.
Jag har inte gjort övningar varje dag som vi sagt.
Mina matvanor kan förbättras lite till.
Att jag fortfarande emllanåt anser mig för svag för vissa bitar på gymmet.