Hade som sagt tagit lite bilder under vårt pass i Tisdag och här får ni dom,hur tuff är inte min PT Nino?
På bilden i mitten tar han på sig skolden som jag slog på,lite läskigt faktiskt trodde han skulle få ont haha,men den är hård osv men jag va ändå rädd jag skulle slå Nino haha.
Sen gav han kommandon på antal slag och flytta sig lite hit och dit så jag fick träna på stegen i boxning.
Sen hoppar vi förlåt jag,hopprep varje ggn och det är ju lite Rocky över passen,Ni anar inte hur kul det är att testa på nya saker med Nino,inget pass är det andra likt och han blir bara tuffare och tuffare.
Ja,här är inga mesiga pass.
Här är lite Rocky alert, ett boxningspass med hopprep är ju så eye of the tiger moment!

Inspireras av Vanessa Hudgens,skulle va helt underbart att bo någonstans där man kunde träna ute jämt.
Jag har utmanat min PT Nino på en grej men det får bli Vår innan om inte annat vill jag va i sjukt bra form så han inte ligger så långt före mig i utmaningen.
Nu är jag tävlingsinriktad men det är ju för att se vart vi nått med träningen i Vår!

Så här lycklig ser jag också ut när jag vet att jag ska få boxas i dag igen ;)
sitter just nu och laddar för fullt,finns inget som ger mer energi eller träningsvärk i armar som att slå mot en boxningssäck och sin PT.
Ska försöka ta lite bilder i dag under passet så får ni se lite från vårt pass.

När jag inte tränar med min personliga tränare Nino eller är på gymmet är jag ute och springer eller powerwalkar,då använder jag alltid dessa handskar under träningen,dom är anpassade för att användas just till uteträning och dom håller verkligen värmen.
Så satsa på craft,dom kan sina saker =)

Det kommer snart ske ändringar på bloggen,ganska mycket träning i mitt liv just nu så först tänkte jag starta en ny blogg men det finns inte tid sköta 2 bloggar,så ni kommer absolut få läsa mer om träning för jag brinner verkligen för detta.
Så vare sig ni powerwalkar,tränar på gym,springer eller oavsett vad så tycker jag vi ska peppa varandra,skriv gärna här om ni bloggar nåt om er träning så jag kan bli inspirerad av er ;)

Dagens motionspass avklarat,6,5 km powerwalk. Nu har jag tränat 3 ggr denna vecka ska försöka mig på ett fjärde pass i morgon men sen får det räcka för denna vecka för man ska även ha vilodagar vilket jag inte haft.
Och när vi kör i gång nästa vecka är det ett PT-pass med Nino som gäller på Deep Bodywork där jag förhoppingsvis får sparra med honom igen.

I dag var det ett tufft pass med min personliga tränare Nino på Deep bodywork,mycket kondition och väligt mycket styrkeövningar för armar och ben,han lärde mig även en hel del nytt.

Chins=Ni vet när man ska häva sig upp med hela sin vikt på en stång i dörrkarmen,jobbigaste någonsin och utan Ninos hjälp hade jag inte ens klarat 1 än mindre dom 10 vi gjorde,med störta del Ninos hjälp.

Sen lärde han mig Boxning,vi har ju en boxningssäck på gymmet och ÄNTLIGEN fick jag slå på den och sparra lite med Nino och det var nog bland det roligaste jag gjort. och jag förväntar mig seriös träningsvärk i morgon då vi kör hårdare och hårdare pass för varje vecka.

Så nu alla Göteborgare!

Dags att ta tag i nyårlöftet?kom i håg vad ni lovade om att hålla er i form. Många av mina vänner har funderat på PT för just detta och då är mitt svar lätt.
Deep bodywork är det som gäller,här har vi 3 PT:s för tillfället,Richard "FitnessRichard" Nilsson,som har sitt gym på Redbergsplatsen,sen har vi Nino Delgado och och Anastasios Propokis som jobbar på Lindholmen.

När det gäller prislista så finns det på Deep bodywork
Och på tal om träning så ska jag hoppa in i duschen för att snart väntar Nino med ett PT-pass,TAGGA!

Så här kan det se ut när man powerwalkar runt en av Göteborgs alla motionsspår,underbar utsikt på morgonen när solen är på väg upp.Bestämt mig för att powerwalka oftare,då jag inte orkar med gymmet hela tiden.
Ett bra sätt att rena huvudet på dessutom.

Innan jag träffade min personliga tränare Nino hade jag sånt sötsug så ni anar inte men så bad Nino mig börja med kromtabletter för att hålla blodsockernivån jämn vilket i sin tur minskar sötsuger.
Nu har jag tagit dessa några dagar och fått frågan några gånger om jag märker någon skillnad?och ja det gör jag verkligen. Visst jag har fortfarande lite sötsug men det är verkligen minskat,men helt borta blir det nog aldrig,det tar nog längre tid.

Kromtabletter hittar ni hos Life hälsokostbutiker.