Jag märker på kommentarerna att träningsfanatiker börjat hitta hit,så nån dag får jag ta mig tid att berätta min historia kring varför jag börjat träna (det är inte pga viktnedgång eller muskler).
Men hur som helst,så tänkte jag visa redskapen min PT dels ska bygga upp min hållning och rygg med.
Ska försöka fånga honom in action så ni förstår vad vi sysslar med.

(detta är vad han kallar hemma-gym,så att jag alla dagar jag inte är i gymet ska kunna göra detta och på så sätt förbättra min hållning och stärka min rygg)

(bild lånad från min PT:s blogg på fitness magazine)

Hur som helst,välkomna alla nya läsare!