Viktigt att slappna av efter träningspasset och det gör vi på relaxavdelningen!
Efter våra träningspass med våra PT:s (eller själva) så är det skönt att kunna gå till relaxavdelning och slappna av,sätta sig i poolen och sen in i bastun och bara njuta av att man kört hårt.
Jag puchade mig själv rejält i dag efter förkylningen och bara kände att jag var tvungen och sen efteråt kände jag att jag förtjänade ett dopp i poolen och lite bastning (som jag trots 60 grader överlevde enbart för att jag dejtat finnar) haha.
Kommentarer
Trackback